文章標簽 ‘生命學問’
2011十一月20

兒童“總量控制”是關鍵

?“總量控制”是使我們有可能做到享用美味的根底。在理解一日總的營養需求之后我們才有可能靈敏地變通我們的食譜。比方,今天你很想吃一塊奶油蛋糕,為了享用美味你能夠吃,但是要留意的是恰當地減少主食、奶、油、糖、蛋的攝入量??傊菍⒁蝗盏目倲z入量控制在一個符合生理需求的范圍之內。 《生命學問》第三版中明白指出:“與用其他液體和食物喂養的兒童相比,用母乳喂養的兒童患病較少,營養也更豐厚。假如全球一切兒童在出生后6個月內都用母乳喂養,那么每年將約150萬嬰兒的生命能被挽救,還會有數以百萬計的兒童的安康和發育情況能得到改善。 嬰幼兒期是兒童體魄生長和智力開展的關鍵時期。營養是生長發育的物質根底。孩子生長過程中,不同年齡段有不同的營養需求,對嬰幼兒而言,母乳喂養和食物添加期喂養的科學合理是保證嬰幼兒到達良好營養情況的關鍵。在液體食物喂養階段,母乳喂養永遠是人們最關注的話題。    

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